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どうもヨーロッパからこんにちは、しょーんです :)) 今日は題名の通り筋トレ初心者が どこから鍛えたらいいのかについてお話しましょう。 ただですね... 決まってないので好きなところをやればいいと思います笑 おいおい記事終わりじゃないか... ってなって…