Mr.しょーん

挑戦と失敗から学ぶ 薬大卒 海外在住医学生の色々日記

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【ボディーメイク】一般人にライザップは必要ないと思う理由

どうもこんにちは、しょーんです :))

今日はみなさんご存知ライザップについて

ちょっと記事を書いていこうと思います。

 

 

※ちなみにライザップに

通ったことはないので映像や

ホームページ、体験者からのレビューを

元にこの記事を作成しています

 

 

とは言え全員が通わない方が良いと

言っている訳ではありません。

 

以下のような人は通う価値も

あるのではないかと思います。

 

 

【本当に短期間で痩せたい人】

やはり謳い文句の"短期間でダイエット"

これは厳しい指導、監視の元であったら

ふつうに可能だと思います。

 

夏に向けて痩せたい。

でももう春も終わりそうだ...

そんな方にはHPで確認する限り

2ヶ月からプログラムがあるようなので

緊急用として利用するのも

良いのではないでしょうか

 

【すべてを任せたい人】

こんな方にも良いと思います。

例えばある程度収入があり仕事が忙しい人。

 

トレーニングには色んな知識が

必要であるためそれらを学ぶより

トレーナーにすべて丸投げした方が

良いような場合もあるかもしれません。

 

ですのでこのような方も

時間効率的に良い場合もあるかもしれません。

 

 

あれ?おすすめ記事に変わってない?w

と思ったそこのあなた!

大丈夫です今からこれらを考慮しても

行かない方が良いと思う理由を述べていきます

 

費用が高すぎる

ホームページを確認したところ

その費用は入会金5万円。

そのコースは安くて

 

2ヶ月30万〜

(1回50分コース)

 

高いものとなると

 

2ヶ月60万以上

(1回80分コース)

 

となっていました。

いやいやいくらなんでも笑

 

ターゲット層がある程度

お金のある人たちだとしても

この値段はなかなか強気ですねw

 

 

実際、日本の一般的なジムでは

ジム使用料は月額数千円から2万円くらい

 

パーソナルをつけても

1回5千円〜1万円であることを考えると

かなり高額であるとも言えるでしょう

 

リバウンドする

ライザップが行っている

プログラムではトレーニングだけでなく

食事管理なども徹底されています。

 

用いられている手法として

糖質制限つまりケトジェニックダイエットです。

 

 

ただ有名フィジーカーの方も

おっしゃっていましたがケトジェニック法は

知識があってもかなり難しいです。

 

プログラム期間中は

監視してくれるので

良いかもしれないですが

それが終了したらどうするのでしょうか

 

 

 

ライザップに行く理由で多くあげられるのが

"◯◯万円で強制力を買いにいくんだ"

 

といったような声です。

そんな人が短期間で結果が出たからといって

本質的なボディーメイクへの考えが

変わるとは到底思えません。

(中には結果がでたことで

継続できる人もいるでしょうが)

 

ということでケトジェニック法や

厳しいトレーニングを続けることができず

リバウンドするケースが多いように感じます。

 

よく考えてみたらわかるのですが

短期間でそんなに負荷をかけて絞ったら

リバウンドしやすいのは当たり前です。

 

大体の人が1ヶ月で落としても

体重の5%くらいまでだと言われているので

60kgの人でも3kgと考えると

短期で落としすぎるのは本当の意味で

痩せにくい身体を作っていることにはなりません

 

美とは瞬間的なものでいいのか

自分は本質的にここを問いたいです。

スキンケアのようにボディーメイクも

自分をよりよく魅せるための方法の1つです。

 

それを期間限定でやるというのは

どうなのでしょうか??

 

スキンケアって1年中しませんか?

 

 

本当にかっこいい人きれいな人というのは

"美"においてかなりストイックで

そのための努力も惜しまず知識も豊富です。

 

やはり長期的な美を目指すには

トレーニングにおいてもそのための勉強においても

自発性が必要になってくるようです

 

もし強制力を求めて継続する場合

2ヶ月で最低30万というお金を永遠に

払い続けなければなりません

 

あまり現実的でない気がします

 

最後に...

以上のような理由から

個人的にはあまりおすすめしません。

 

情報があふれているネット社会で

栄養価や健康な食事など調べれば秒で出てきます。

トレーニング法においても

コンテストに出場するようなプロが

無料でYouTubeで教えてくれます。

ですので正直お金の無駄です。

 

 

ただトレーナーをつけるというのは

初期の段階では客観的に見てもらう点で

利用してもいいかなとも思うので

特に悪いことだとは思いませんが

やはりこれだけのお金を払わなくても

一流の人に教えてもらうことは可能です

 

美容院にいく、エステに行く

おしゃれな服を着る。

日本人の美意識は本当に高いと思うので

せっかくなら身体のケアもしてあげてください

この分野が唯一と言っていいほど

意識が低いように感じますw

 

ご拝読ありがとうございました